Combatiendo la soledad, reforzando el autoestima: el empoderamiento femenino de las personas mayores
La actividad, dirigida por María Jesús Medina, psicóloga del Área de Intervención Social de Cruz Roja, busca fomentar la autoestima, el autocuidado y el empoderamiento en personas mayores, combatiendo la soledad y ofreciendo apoyo psicológico en un espacio seguro y colectivo.
Con motivo del Día Internacional de la Mujer, Cruz Roja ha desarrollado un programa de actividades enfocado en el empoderamiento, la autoestima y el autocuidado dirigido a personas mayores. Esta actividad, que se enmarca dentro del programa, ha sido impartida por María Jesús Medina, psicóloga del Área de Intervención Social de Cruz Roja y del Programa ‘Atención integral a personas mayores’, quien ha destacado la importancia de estas actividades para combatir la soledad y fomentar la autoconfianza en este colectivo.
“Estamos trabajando en el empoderamiento porque, en realidad, es el control que tenemos las mujeres sobre nuestra vida. Adquirir conocimientos, habilidades sociales, de comunicación, de control y de toma de decisiones es lo que nos permite alcanzar nuestras metas”, explica Medina. Este taller, que se desarrolla bajo el hilo conductor de ‘Mujeres Liderando, Mujeres Líderesas’, tiene como objetivo reforzar la autoestima y el autocuidado como elementos clave del empoderamiento femenino individual y colectivo.
Cruz Roja organiza con frecuencia actividades destinadas a las personas mayores, que incluyen talleres, salidas y visitas a espacios donde pueden desarrollar su red social y combatir la soledad. Además, se ofrece apoyo psicológico, abordando sus necesidades emocionales y facilitando un espacio seguro para expresarse.
La respuesta por parte de las participantes es muy positiva, incluso en días lluviosos como el de hoy. Según cuenta Medina a www.ceutatv.com, muchas de ellas encuentran en estas actividades un espacio para conocerse mejor, apoyarse mutuamente y continuar con actividades grupales fuera del programa.
Durante la actividad, se ha abordado también la violencia encubierta que muchas mujeres mayores han vivido sin ser conscientes de ello, como la violencia psicológica y sexual. Este proceso de descubrimiento y verbalización resulta esencial para su recuperación emocional y empoderamiento.
Con estas iniciativas, Cruz Roja sigue trabajando para que las mujeres, independientemente de su edad, puedan encontrar un espacio seguro donde desarrollarse personalmente y reforzar su autonomía. "Es necesario que trabajemos en el empoderamiento colectivo, para unirnos, apoyarnos mutuamente y alcanzar posiciones importantes en la sociedad", concluye Medina.