Cruz Roja visibiliza la carga mental de las mujeres con una intensa agenda de actividades
La campaña ‘Que lo hagamos, no significa que debamos’ centra la conmemoración del Día Internacional de la Mujer con acciones en aulas, CETI y sede institucional
La Cruz Roja Ceuta y Cruz Roja Juventud conmemoran el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, con una amplia programación de actividades en la ciudad bajo el lema ‘Que lo hagamos, no significa que debamos’, una campaña que pone el foco en la carga mental que recae mayoritariamente sobre las mujeres debido al reparto desigual de los cuidados.
El acto central tendrá lugar el próximo 10 de marzo en la calle, para el que se realizará convocatoria de prensa, si bien desde principios de semana se están desarrollando múltiples acciones desde todas las áreas de la institución en Ceuta.
La carga mental y la brecha de cuidados, en el centro de la campaña
Con la premisa ‘Que lo hagamos, no significa que debamos’ y la solución “Cuando la carga se reparte, la vida se aligera”, Cruz Roja subraya el impacto del exceso de responsabilidades no compartidas que asumen las mujeres desde edades tempranas.
La carga mental se relaciona con el esfuerzo psicológico y emocional de organizar, planificar y anticipar tareas vinculadas a los cuidados, la organización doméstica y la gestión familiar. No se trata únicamente de ejecutar tareas, sino de pensar en ellas, coordinarlas y garantizar su cumplimiento.
Según datos recogidos por Cruz Roja entre personas usuarias en 2025, el 83% de quienes asumen responsabilidades de cuidado son mujeres. Además, dedican tres veces más tiempo que los hombres a estas labores. De las más de 26.400 personas que declararon cuidar a familiares, ese 83% corresponde a mujeres.
El 19% de las mujeres cuidadoras afirma sentirse sobrecargada, y una de cada cuatro usuarias (25%) considera que las responsabilidades familiares suponen una barrera para su desarrollo personal o profesional, porcentaje que desciende por debajo del 10% en el caso de los hombres. Entre quienes no pueden plantearse acceder a un empleo por responsabilidades de cuidado, el 94% son mujeres.
Actividades en Ceuta: educación, juventud y mayores
En Ceuta, las distintas áreas han desplegado una programación transversal. Desde el área de Educación, el curso de alfabetización de mujeres ha desarrollado tres actividades basadas en cartas y en lienzos elaborados por las alumnas, expuestos en la sede institucional bajo el lema de la campaña.
En el CETI, el área de ocio y tiempo libre llevó a cabo la actividad “Ni la tierra ni las mujeres somos territorio de conquista”, que se repite hoy, además de un vídeo fórum previsto para mañana sobre el 8M.
Desde Cruz Roja Juventud, se celebró el taller de vídeo “Somos las voces que no pudieron callar” y un mural participativo. Durante estos días se imparten charlas en institutos de la ciudad, junto con acciones como el letrero participativo “Disfrútalo” y la “Carta Flash”, en colaboración con el área de mujer.
El proyecto Acompaña desarrolla la actividad “Cuento con tu mano para hacer cumplir mis derechos”, que mañana se realizará de forma intergeneracional con el centro de día para personas con Alzheimer.
En el área de personas mayores, la psicóloga Mª Jesús Medina imparte la charla “Empoderamiento, corresponsabilidad y autoestima”, mientras que mañana se desarrollarán los talleres “Bolsas que hablan” y “Flores con historia”.
El área de mujer impartió el pasado 2 de marzo un “Taller de Autodefensa Emocional” y tiene previstas las actividades “Ceuta en Clave de Género” (9 de marzo) y el taller “Escúchate” (11 de marzo).
El proyecto SAEIH (Servicio de Atención Educativa a Infancia Hospitalizada) participa con el “Juego de Tareas Compartidas”, el reto “Las emociones y la carga mental” y el “Cartel de Igualdad”.
Inclusión social y empleo
En 2025, Cruz Roja atendió a más de 402.500 mujeres en el área de Inclusión Social, actuando con personas en riesgo de pobreza y exclusión para facilitar su participación en la vida económica y social.
El empleo es considerado fundamental para el acceso a derechos y servicios esenciales. Durante 2025, Cruz Roja impulsó el acceso al empleo de más de 88.500 mujeres, reforzando su empleabilidad y promoviendo la igualdad de oportunidades.
La campaña del 8M en Ceuta se enmarca en esta estrategia global, visibilizando cómo la brecha de cuidados y la carga mental influyen directamente en la participación laboral y en el bienestar emocional, especialmente en contextos de vulnerabilidad.