jueves. 18.07.2024
YOGA

Relájate y conecta gracias al programa de Yoga 2024 con clases para todos

El programa de actividades de Yoga 2024 de la Comunidad Hindú ofrece una diversidad de experiencias para todos los amantes del bienestar físico y espiritual. Desde meditaciones guiadas hasta sesiones dinámicas con cuencos tibetanos, los participantes podrán sumergirse en prácticas únicas en distintos puntos de la ciudad.

Meditación Pranayama en el Chorrillo / César Martín
Meditación Pranayama en el Chorrillo / César Martín

Este jueves. 20 de junio, la profesora Gloria Vargas-Machuca Sales dirigió una sesión de pranayama y meditación en el Templo Hindú de Ceuta. Esta actividad, diseñada para introducir a los participantes en el arte de respirar conscientemente, ha sido el punto de partida perfecto para el ciclo de eventos. Vargas-Machuca Sales ha enfatizado la accesibilidad de la sesión, asegurando que todos los asistentes pudieran disfrutar y relajarse durante los aproximadamente 40 minutos de duración.

Meditación Pranayama en el Chorrillo / César Martín
Meditación Pranayama en el Chorrillo / César Martín

Hoy, Nieves Ruiz ha llevado a cabo otra sesión de meditación y pranayama en la Playa del Chorrillo. Ruiz ha destacado la simplicidad y la inclusividad de la sesión, diseñada para permitir que todos los participantes, sin importar su experiencia previa, puedan sumarse a la práctica.

El sábado, Pamela Kishore impartirá una clase de yoga en el Parque Marítimo del Mediterráneo a las 09:30. Esta sesión promete ser una experiencia rejuvenecedora que combina movimiento físico con la paz mental, ofreciendo una manera única de comenzar el fin de semana.

Meditación Pranayama en el Chorrillo / César Martín
Meditación Pranayama en el Chorrillo / César Martín

Este mismo sábado a las 12:00, Edith Rivas y Rocío Pablos llevarán a cabo una meditación de Osho y un baño de sonido con cuencos tibetanos en el Casino Militar, Salón de la Escuela de Danza de Rosa Founaud. Esta sesión, conocida por su enfoque en las meditaciones activas diseñadas por Osho, promete ser una experiencia transformadora que combina la introspección con la energía curativa del sonido.

Finalmente, el domingo 23 de junio, Natalia Hincapié dirigirá otra sesión de yoga en el Parque Marítimo del Mediterráneo a las 09:30. Esta clase será una oportunidad para cerrar el ciclo de actividades con una práctica que fomenta la conexión con uno mismo y la relajación profunda.

Todas las sesiones están diseñadas para acoger a participantes de todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Los organizadores enfatizan la accesibilidad y la apertura de estas prácticas, invitando a todos los interesados a unirse y experimentar los beneficios del yoga y la meditación en un entorno acogedor y natural.

Meditación Pranayama en el Chorrillo / César Martín
Meditación Pranayama en el Chorrillo / César Martín

Con estas variadas opciones, el programa de Yoga 2024 promete ofrecer una oportunidad única para explorar el bienestar físico, emocional y espiritual a través de prácticas ancestrales adaptadas a la vida moderna.

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