En el Día Mundial de la Salud Mental, desde GAJ Ceuta nos unimos a la comunidad global para destacar la importancia crucial de la salud mental en la vida de las personas. Este día, observado en todo el mundo cada 10 de octubre, sirve como recordatorio de la necesidad apremiante de sensibilización, comprensión y apoyo para aquellos que luchan contra trastornos mentales.
La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general, afectando a nuestras emociones, pensamientos y acciones diarias. Sin embargo, a menudo se pasa por alto en comparación con la salud física. Este día nos insta a romper el estigma que rodea las enfermedades mentales y a fomentar un entorno en el que las personas se sientan seguras al buscar ayuda y apoyo.
En el contexto del actual clima global, con desafíos económicos, sociales y de salud pública, es más importante reconocer los impactos significativos que el estrés y la ansiedad pueden tener en la salud mental. La pandemia de COVID-19 ha resaltado la necesidad crítica de servicios de salud mental accesibles y de calidad para todos.
La salud mental como derecho humano
La salud mental es un derecho humano fundamental, reconocido en el artículo 25 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos. Este derecho implica que todas las personas tienen derecho a disfrutar de un estado mental de bienestar, sin sufrir trastornos mentales.
El derecho a la salud mental está estrechamente relacionado con el derecho al libre desarrollo de la personalidad. La salud mental es esencial para que las personas puedan alcanzar su pleno potencial y vivir una vida plena y satisfactoria.
La abogacía, y en concreto GAJ Ceuta, asumimos la responsabilidad de nuestra profesión de defender este derecho.
La salud mental en la abogacía
La abogacía es una profesión que requiere un alto nivel de compromiso, responsabilidad y estrés. Los abogados y abogadas están expuestos a una gran cantidad de factores de riesgo para la salud mental, como el estrés laboral, la ansiedad y la depresión.
Es importante que los abogados y abogadas tengan acceso a recursos y apoyo para su salud mental. Las empresas, los colegios de abogados y las asociaciones profesionales deben promover la concienciación sobre la salud mental en la abogacía y proporcionar programas y servicios de apoyo.
La prevención y educación es fundamental para aliviar los riesgos de la profesión. Los estudios de la última década reflejan que más del 80% de los abogados y abogadas de España han manifestado sentir un moderado grado de estrés en su día a día, y el 30% ha tenido problemas de Salud Menta, especialmente ansiedad, en el último lustro.
Una llamada a la acción
En este Día Mundial de la Salud Mental, instamos a todos a reflexionar sobre nuestro propio bienestar mental y a tomar medidas para apoyar a aquellos que enfrentan desafíos en su salud mental. Alentamos a las empresas a implementar programas de bienestar emocional, a las escuelas a proporcionar educación sobre salud mental, a las comunidades a crear espacios seguros y solidarios para discutir estos temas.
La salud mental es un derecho humano fundamental y es responsabilidad de todos trabajar juntos para garantizar que cada individuo tenga acceso a los servicios y el apoyo que necesita para prosperar. Al hacerlo, construimos un mundo más comprensivo, empático y saludable para todos.
Agrupación de Abogacía Joven de Ceuta