El Día Internacional del Yoga, se conmemora el 21 de junio de cada año, es una oportunidad para promover la práctica de esta disciplina ancestral que beneficia tanto al cuerpo como a la mente. En Ceuta, diversos Centros y profesoras de Yoga y Meditación se han unido para organizar una jornada especial de puertas abiertas en honor a esta ocasión.
La iniciativa tiene como objetivo ofrecer a los residentes de Ceuta la oportunidad de experimentar y disfrutar de las prácticas del yoga y la meditación de manera gratuita. Estas disciplinas, arraigadas en tradiciones milenarias, brindan herramientas para alcanzar el equilibrio físico, mental y energético, promoviendo el bienestar integral de las personas.
No se requiere experiencia previa para participar en las actividades programadas. Tanto aquellos que deseen conocer más sobre el yoga como aquellos que ya tienen experiencia en la práctica están invitados a unirse a esta jornada de puertas abiertas. El objetivo es que todos los ceutíes tengan la oportunidad de conectar con estas prácticas y experimentar sus beneficios.
Para garantizar la comodidad y el cumplimiento de las medidas de seguridad, es necesario reservar plaza previamente en los teléfonos de contacto indicados por los Centros y profesoras participantes. De esta manera, se evitará que los espacios se llenen más de lo permitido y se podrá mantener la calidad de cada clase.
Se recomienda a los participantes que lleven ropa cómoda y, en la medida de lo posible, una esterilla de yoga. Esto permitirá disfrutar plenamente de las actividades y aprovechar al máximo los beneficios del yoga y la meditación.
Los Centros y profesoras de Yoga y Meditación participantes en esta jornada de puertas abiertas son: Anabel Benítez, Devadas (Rocío Pablos), Centro Global2, Centro Agara Yoga Estudio y Centro Veddh. Cada uno de ellos ofrecerá diferentes actividades a lo largo del día, brindando a los participantes una variedad de opciones para elegir según sus intereses y necesidades.
-Anabel Benítez, actividad:
Clase de Yoga para niños (de 6 a 11 años) un acercamiento al Yoga a los niños a través de juegos y dinámicas de grupo.
De 20.00 a 21.00 en la estación del ferrocarril.
Contacto para reservar plaza: Anabel Benítez tfno.: 605112896 (solo whatsapp)
-Agara Yoga Estudio,
Gran Vía 5, local 4, actividades:
10.00 a 11.00 Yoga nivel principiantes
16.30 a 17.30 Yoga nivel principiantes
18.00 a 19.00 Yoga nivel principiantes
19.30 a 20.30 Yoga nivel intermedio
21.00 a 22.00 Yoga nivel principiantes
Contacto para reservar plaza: Gloria Vargas-Machuca tfno.: 609517109
-Centro Veddh
C/Real Edificio Granada, portal a, ático 7, actividades:
9.30 a 10.45 Yoga nivel principiantes
16.30 a 17.45 Yoga nivel intermedio
18.00 a 19.15 Yoga nivel principiantes
20.00 a 21.15 Yoga nivel principiantes
Contacto para reservar plaza: Pamela Kishore tfno.: 630978929
-Centro Global 2
C/Isabel Cabral, 4, actividades:
11.00 a 12.15 Yoga nivel principiantes
17.00 a 18.15 Yoga nivel intermedio
19.00 a 20.00 Meditación Sammasati por Devadás (Rocío Pablos)
20.00 a 21.30 Neurodanza por Raquel Polo.
Contacto para reservar plaza: Edith Rivas tfno: 665673910
