La mañana de hoy ha sido especial en el IES Siete Colinas, donde se ha llevado a cabo el cierre del curso de "Yoga en el recreo". Esta actividad, que ha sido coordinada y desarrollada a lo largo del año escolar por la profesora de Filosofía e instructora de Yoga Remedios Guerrero, ha contado con la participación entusiasta de alumnos de varios cursos de ESO, Bachillerato y del Aula de Educación Especial. Además, algunas madres de estudiantes también han querido formar parte de esta experiencia única.
El escenario elegido para la clausura fue la hermosa playa El Chorrillo, donde los participantes disfrutaron de dos sesiones de yoga adaptadas a sus respectivos niveles. Bajo la guía experta de la profesora Guerrero, los estudiantes se sumergieron en un ambiente de relajación y conexión con su cuerpo y mente, practicando diferentes posturas y técnicas de respiración. El yoga, una disciplina milenaria, ha demostrado ser una herramienta valiosa para mejorar la concentración, reducir el estrés y fomentar el bienestar general.
A media mañana, todos los participantes compartieron un desayuno saludable compuesto por una selección de frutas frescas y frutos secos. Esta elección consciente refleja el compromiso del IES Siete Colinas con la promoción de hábitos alimenticios saludables entre su comunidad educativa.
La actividad de clausura del curso de "Yoga en el recreo" ha sido el broche de oro de un año lleno de aprendizaje, crecimiento personal y bienestar para los estudiantes. A lo largo del curso, han tenido la oportunidad de experimentar los beneficios del yoga en su día a día escolar, aprendiendo a manejar el estrés, mejorar su concentración y fortalecer su equilibrio emocional.
El IES Siete Colinas se enorgullece de contar con profesionales comprometidos como la profesora Remedios Guerrero, quien ha dedicado su tiempo y esfuerzo para ofrecer a los estudiantes una experiencia enriquecedora y transformadora. El yoga, con sus valores de respeto, calma y autorreflexión, ha dejado una huella positiva en la comunidad educativa, fomentando el bienestar integral de los jóvenes.
Esta clausura del curso de "Yoga en el recreo" en la playa El Chorrillo no solo ha sido un momento de despedida, sino también un recordatorio de la importancia de cuidar de nuestra salud física y mental. El IES Siete Colinas seguirá apostando por actividades que promuevan el bienestar de sus estudiantes, buscando siempre nuevas formas de enriquecer su experiencia educativa y personal.
